Полезное

Полезное

Статьи

Статьи обо всем, что волнует человека в его жизни. Как справиться с беспокойством и паникой, справиться с горем, управлять гневом. Как улучшить отношения, быть хорошим родителем, жить без конфликтов и управлять собятиями своей жизни.

Далее

Image 2

Ссылки

 Полезные ссылки для разных ситуаций в жизни
 Телефоны доверия, муниципальная служба помощи населению, круглосуточный телефон для срочных вопросов. Ссылки с материалами по психологии для самостоятельного изучения.

Далее

Чтобы получать бесплатные видеоответы, заполните форму:
Отправляя данную форму, даю свое согласие на обработку моих персональных данных."

Блог

Вопрос-ответ

Здравствуйте, Мария! Вот решила написать Вам еще об одной ситуации. У моего мужа есть сестра. Я с ней созваниваюсь время от времени. Последний ра з она звонила еще в июле, когда мы ездили в Москву на экскурсии. После разговора с ней у меня остался неприятный осадок, она спрашивала , как мы проводим время. Я рассказывала с упоением до тех пор, пока не сказала , что , гуляя по Москве, очень устала, гудели ноги. Она сказала, что с моей-то массой не мудрено устать, хотя она тоже не худая. Сейчас у меня нет желания ей звонить, хотя с мужем они созваниваются часто, но я сразу ухожу, чтобы он не передал мне трубку. Еще было дело , когда сестра мужа спрашивала, какая у меня напарница по работе. ( Я работаю на кухне в садике). Я сказала что она выше и полнее меня. А сестра говорит, что , мол, даже полнее тебя??? Ну тогда да... Скажите, Мария, как мне себя вести с сестрой мужа?

Подробнее

Мария здравствуйте, хочу задать вопрос по теме которая > меня очень сильно беспокоит, как преодолеть страх критики. Объясню по > подробнее. Я отучилась на парикмахера и какое-то время работала, но > Очень часто слышала критику о своей работе и даже оскорбления. К тому > же кроме работы в других отношениях меня тоже часто оскорбляли и > унижали и этот страх теперь у меня невыносимо сильный. Я перестала > работать парикмахером, но мне это нравится и я хотела бы возобновить, > но боюсь опять переживать этот кошмар, когда будут говорить что я > плохо работаю. Так как практики у меня не так много. Заранее спасибо > за ответ.

Подробнее

Здравствуйте хотелось бы спросить о проблеме отношения с мамой.Мне 16 лет и у меня есть сестрёнка которой 11 лет, и я немного завидую ей потому что мама возлагает неё больше надежды чем меня. Мама всегда говорит то что в будущем я стану бомжом который будет жить в коробке на улице с каким-нибудь алкоголиком, а сестрёнка будет путешествовать по миру будет жить припеваючи и будет заботиться о маме будущем, и то что я маме вообще не думаю то что я хочу сгубить ее в могилу, начинает на меня кричать то что я толстая, ленивая, уродливая вечно недовольная своей жизнью, и ставят в пример мою сестренку что она жизнерадостная весёлая и самостоятельная, то что я в ее возрасте была как инвалид это что я не могла даже шнурки завязать. Мама всегда жаловалась то что со мной у неё было больше проблем чем с моей сестрёнкой. Я конечно благодарна маме за всё что она делала для меня но мне неприятно от того что что мама относится лучше к моей сестрёнке чем ко мне. Перед уходом на работу мама даёт не очень много заданий на дом подтипа чтобы убрать дома или что-то подобное а сестренке она не дает делать нечего она не даёт ей никаких заданий и если я забываю сделать что-то одно Мама на меня начинает кричать и говорит то что я не уважаю её слова и то что я ее не слушаю никогда а сестрёнка всегда слушаеь и всегда делает то что она говорит с первого раза. Мама говорит мне такие обидные вещи как "я тебя сама породила я тебя и убью", "мне такая дочь как ты совсем не нужна мне нужна только такая дочь как твоя сестрёнка ответственная и умная", "зачем ты мне сдалась" И иногда даже бьёт Я конечнолюблю свою маму и я благодарна судьбе за всё за все труды которые она длиннее делала за то что она зарабатывает деньги для семьи и то что она обеспечивает меня одеждой едой и.т.д. Скажите пожалуйста как мне справиться с этой проблемой как наладить отношения с мамой? Спасибо большое за ранее

Подробнее

Здравствуйте, Мария! Ваши видео увидела на ютубе и сразу почувствовала симпатию к Вам. От Вас исходит доброта и уравновешенность. Редкие качества даже для психологов. Спасибо Вам за Вашу работу, она приносит много пользы. А теперь мой вопрос. Я очень устаю от людей. Мы год, как переехали в другой город. Появилось определённое окружение, среди которого нет людей интересных для меня. А от общения с теми, кто есть, очень устаю. Не общаться нельзя, потому что это работа и пока выбирать не приходится. В том, что эти люди не интересны мне я не виню их. Хотя, они не интересны и утомительны вполне по конкретным причинам: варятся в собственном соку, сосредоточены на себе, говорят только о себе, у меня не возникает желания с ними делиться своим, потому что я не получаю обратной связи, которой бы хотелось. В итоге моё взаимодействие сводится к тому, что я только слушаю их, говорю о них и выходит трачу много сил на то, что мне не интересно. Грубо говоря, они мне не интересны. Я не виню их в том смысле, что осознаю, что они не должны мне быть интересными. Они такие, какие есть. Но если бы при этом мне не надо было с ними регулярно сотрудничать, то еще нормально. А так как необходимо, то я изнемогаю и не знаю, что делать со своей реакцией. Ведь по-хорошему, я трачусь, не получая никакой компенсации. Благодарна Богу за прекрасного мужа рядом. Благодаря ему я ещё туда-сюда в нормальном эмоциональном состоянии остаюсь, потому что делюсь с ним своими мыслями и чувствами. А когда была не замужем и попадала в подобную ситуацию, то доходило до истощения сил. Думаю, что и сейчас у меня нечто подобное, только в форме полегче. Приходится прилагать массу усилий, чтобы идти на работу и проводить в этом общении время. Каждый раз настраиваю себя, а возвращаюсь такая, как будто вагоны разгружала и, конечно, не хочется снова идти. Время от времени от накопившейся эмоциональной усталости я плачу, как в детстве- на взрыд, аж задыхаюсь. Виню себя в бесполезности. Моя работа связана с людьми, а если я устаю от них, то что же я могу дать? При этом, я не интроверт от рождения, с детства была общительной. Но с годами стала уставать от людей. При этом, с людьми, которые вызывают интерес и расположение у меня, щедра на эмоции, общение и время. Понимаю, что проблема где-то в моем мышлении или восприятии, но не могу понять в чем конкретно и как существовать благополучно в условиях далёких от желаемых. Ведь жизнь складывается по-разному. Помогите пожалуйста разобраться и найти выход. Мне 41 год, если это имеет значение :) Очень благодарна за возможность задать Вам вопрос. Спасибо! Всего Вам самого доброго, дорогая Мария!

Подробнее

Здравствуйте! У меня такая ситуация что муж требует безприкословного подчинения,если я начинаю не слушать получаю большую агрессию,правдо не всегда но часто. А один раз ребенок провинился двухлетний муж закрыл меня в комнате и чтоб я им не мешала,воспитывать сына. Я не знаю что он там делал но ребенок не плакал и в итоге вышло нормально,я не понимаю зачем закрывать меня было от сына. Однажды во время нашей ссоры муж с сыном закрылись на кухне ..меня переклинило сказала что вызову людей с мигалками. Он разозлился схватил за шею и толкнул к ребенку. До этого унижал меня со своей мамой,обесценивались. Я плохая хозяйка и за это он меня совсем обесценил. Сказал что нету во мне ничего хорошего и чтоб я искала к нему подход всегда и была полезна ему всегда. А мне говорит что он меня кормит и это достаточно с его стороны за это я должна выполнять все его желания...хотя он дома и кран починит и хозяйственный,в быте он молодец,а в отношении со мной меня унижает

Подробнее

Отзывы

Отношения с мужем 

Спасибо, Мария. По большому счёту, многие люди поверхностные эгоисты. Я такой раньше была. Сейчас думаю чаще об интересах других. 

Подробнее

Отношения с мамой 

Спасибо огромное! Наконец-таки я услышала вменяемого психолога.  

Подробнее

Улучшается настроение 

Мария, когда я смотрю на Вас у меня поднимается в разы настроение,  

Подробнее

Работает на: Amiro CMS