Программы

Программы

В жизни каждого человека случаются трудные, кризисные ситуации. Но со многими из них можно справиться самостоятельно, если у вас есть необходимые навыки. А если их нет, можно достаточно быстро приобрести компетенции на обучающей программе. Обучающая программа — это инструмент для плавной и безопасной трансформации личности в группе единомышленников. Вы не только приобретаете важные поведенческие навыки, но и получаете бесценный опыт принятия, понимания и поддержки. Вы сами выбираете цели и задаете вектор развития, а программа сопровождает вас на этом пути. Присмотритесь к курсам и мастер-классам ниже. Возможно, среди них вы найдете программу под ваш запрос: усталость, разочарование, стресс, застой в жизни, проблемы в общении, одиночество, неуверенность в себе.


Способы снятия стресса

Освободитесь от навязчивых негативных мыслей и тревожности. Научитесь жить и действовать в условиях неопределенности, освойте 3 техники для освобождения от длительного стресса. Мягко тренируйте внутреннюю стабильность.

Далее

Практики эффективного общения

Научитесь легко общаться и договариваться с любыми людьми, отстаивать свои границы и достойно выходить из конфликтов. Контролировать свои эмоции и активно слушать собеседника.

Далее

Image 3

Техники изменения событий

Освойте алгоритм влияния на свое будущее через ощущение себя в мире, научитесь трансформировать жизнь и влиять на обстоятельства. Научитесь взвешивать решения, увеличивать интерес к себе, сохраняя внутреннее равновесие.

Далее


Мастер-классы

Подберите мастер-класс под свой запрос: улучшение отношений, обозначение границ, развитие интуиции и другое. Проработайте локально то, что больше всего беспокоит прямо сейчас.

Далее

Image 2

Золотые слова

Научитесь выигрышно вести разговор, легко находить ответы, грамотно реагировать на манипуляции и критику. Освойте эффективные техники общения для работы и личной жизни, управляя своими эмоциями.

Далее

Полезные связи

Научитесь легко заводить личные и деловые знакомства, избавьтесь от одиночества и страха осуждения. Узнайте где искать новых людей и научитесь не бояться отказа и безразличия.

Далее

Преимущества программ от Марии Носовой

Практический опыт

Каждая программа нацелена на развитие конкретных навыков. Вы можете естественным образом встраивать полученные знания и рекомендации в свою жизнь, оттачивать техники на работе, дома, в отношениях с близкими людьми. Каждая программа ориентирована на реальную жизнь и широкую аудиторию, то есть подходит всем людям. Даже тем, кто далек от психологии, ведь программы написаны простым языком, но с опорой на науку.

Безопасность

Программы основаны на тех же этических принципах, что и консультации с психологом. Вы можете быть уверены в сохранении конфиденциальности, уважительном и безоценочном отношении со стороны ведущего. Иногда участники программы собираются в общем чате и на вебинарах, но и там царит доверительная, теплая атмосфера. Помните, что вы попадаете в команду единомышленников, а не тех, кто будет осуждать вас или конкурировать с вами.

Уникальные практики

Каждая программа — это отражение более чем 14-летнего опыта работы психолога Марии Носовой. Эти техники и рекомендации нельзя найти в других источниках. Материалы каждой программы тщательно отобраны и проверены на практике. За плечами Марии более 15 000 консультаций и 2000+ благодарных клиентов, что позволяет включать в программы самые эффективные, уникальные и в тоже время универсальные практики.

Выгодно

Стоимость программ начинается от 1800 рублей, мастер-классов — от 300 рублей. Для сравнения: стоимость онлайн-консультации Марии Носовой — 4 000 рублей, очной встречи в Москве — 10 000 рублей. Курсы — отличная альтернатива индивидуальной работе. К тому же на многих из них есть различные уровни: вы сами выбираете то, что подходит вам прямо сейчас. При этом индивидуальный подход все равно сохраняется и чувствуется.



Ответы от Марии Носовой

Здравствуйте Мария хотел бы с вами обговорить свой вопрос по воцап, возможно ли?

Подробнее

Мария, здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 37 лет. Я очень люблю ваши видео, трансляции. Многие пересматриваю по несколько раз. Но, увы, не смогла полностью найти успокоение на свой вопрос. Поэтому прошу простить за излишнюю смелость, но все же решилась Вам написать. Может быть Вам будет интересна моя тема для раскрытия её на канале. Моя ситуация заключается в том, что я уже много лет работаю бухгалтером, у сожалению, в наше время экономии денег все директора хотят чтобы бухгалтерия совмещала в себе в одном лице все, а платить конечно поменьше. И вот войдя уже в привычное состояние такое, я стала на каждой работе видеть себя целым организмом с работодателем. Я выполняю больше, чем входит в мои обязанности, я считаю, что мой прямо святой долг подсказать, направить сотрудников для процветания фирмы. Я всегда прихожу раньше, могу спокойно задержаться. (у меня есть муж, ребёнок, родители, у меня есть хобби) т. е. мне есть чем заняться дома, но я в прямом смысле перерабаьываю и морально и физически. До декрета я проработала 10 лет на одном месте. Уже помню смутно, но там было морально спокойно, ведь я работала за зарплату, а не за идею. А потом как пошло. Одна работа - написала программу для внутреннего учёта, настроила компьютерный учёт, сделала много всего, что не просили, но я делала это для фирмы, чтобы было лучше и удобнее. Результат: обманули, не сказав, что место декретное, уволили, обещав перевести на другое место, зарплата была посредственная. Три года продержалась. Сдедующая ситуация - добавляли работы настолько, что я стала приходить к шести утра, а уходила в 21, зато моя сотрудница, второй бухгалтер, приходила на час позже и уходила раньше. Ей все прощали. А я получала только претензии, что нужно работать ещё больше. Я работала, потому что была съёмная квартира, и двух зарплат даже было мало. Зарплату за тройную работу выпрашивала, часто уже со скандалом, подменяла (меня не спрашивали) совершенно не моей профессии людей (кладовщик, менеджер по закупкам). Обучала новеньких без зарплаты. И думала, что это драгоценный опыт в моей жизни. В результате платили все меньше и меньше и наконец то я не выдержала и просто ушла, меня не хотели отпускать но и зарплаты не прибавили. Последнее место работы - зарплата у всех бухгалтеров одинаковая, хотя конечно же все делали разный обьем работы, меня опять кидают на амбразуру, я начинаю мотаться по командировкам, по разным городам, настраивать учёт, искоренить воровство и т.п. Контролирую людей (с указания директора мне, но без донесения им же для других) приход на работу, чтобы не опаздывали. Выполняю дополнительно работу экономиста в виде различных отчётов, которые сама же и пр думала. И тут наступает карантин и меня увольняют в первой волне. Что со мной не так? У меня заниженная самооценка или наоборот завышенная? Я хочу карьерного роста, я стараюсь чтобы была зарплата больше (я ребёнок 90х, выросла достаточно бедно и даже голодно). За свою жизнь я опаздала на работу дважды минут на 5. Я очень редко отпрашиваюсь., легко помогаю когда просят, могу выполнять любую работу (физически досягаемую). Но ничего не меняется. Везде я рвусь, и попадаю под удар. Работаю за идею, а хочу работать за зарплату. Я все время думаю, что я всем должна. Считаю себя единым с работой, хотя у меня обычно оклад, а не процент. Пожалуйста, может быть у Вас будет время и желание поднять такую тему, возможно, я не одна такая. Благодарю, что прочитали. С Уважением, Марина

Подробнее

Здравствуйте! Раньше у меня была мечта. Я хотел быть врачом. Затем мечта стала целью. Вот я уже нахожусь в университете. Начинаю узнавать мир медицины изнутри. Сначала всё шло хорошо. Первый курс я закончил хорошо. Настал второй… Меня как будто подменили. Появилась постоянная усталость, апатия. Цели все уничтожились. В голове играли мысли. Они мне не давали жить. Постоянно преследовали суицидальные мысли. Я хотел вскрыть себе вены скальпелем, но не смог. Мне было жалко своих родителей. Зато я убил своего книжного героя в своём рассказе. Этим героем был я. В книге я уничтожил тело, но не душу. В жизни я уничтожил душу, но не тело. Жизнь стало серой. Я стал забрасывать учёбу. Теперь у меня много долгов. Я захотел уйти из медицины в другой вуз, но мои родители хотят, чтобы я остался. Я уже окончательно потерялся в себе. Загнал в угол, из которого теперь не могу выбраться. Ещё моя неуверенность в себе душит меня. Моя жизнь мне не нравится. У меня есть всё, но с другой стороны у меня ничего нет. Я не живу, а существую. Как мне найти цель в жизни? Как мне начать жить? Я потерялся в себе…

Подробнее

Работает на: Amiro CMS