Программы
Программы
Программы Марии Носовой помогают улучшать общение, достигать цели и управлять эмоциями.
Вы не только приобретаете важные привычки поведения, но и получаете бесценный опыт принятия, понимания и поддержки. Курсы, тренинги и индивидуальные программы, перечисленные ниже, — это инструмент для плавной и безопасной трансформации личности для улучшения жизни. Участник свободно выбирает цели и задает вектор развития, а программа сопровождает его на этом пути. Возможно, вы найдете программу под свой запрос: укрепление отношений, амбиции, стресс, застой в жизни, трудности в общении, одиночество, неуверенность в себе.
Ежедневник для повышения эффективности жизни
Без оплаты
Чтобы не потерять себя в рутине, скачайте этот PDF-файл. Ежедневник заполняется как в электронном виде, так и доступен для печати. Каждый день думайте несколько минут на предложенную тему, незаметно меняя отношение к себе. Для желающих улучшать эмоциональное состояние и общение.
Эмоциональный интеллект для общения
Курс
Чувствуете, что окружающие вас не всегда понимают, и отношения часто складываются непросто? Эмоциональный интеллект изменит отношения. Учитесь анализировать эмоции и поведение собеседников. Вы будете понимать, что происходит, в любом разговоре или переписке, и понимать мотивы окружающих.
Трансформация общения
Индивидуальный интенсив
Создание индивидуальной системы общения для достижения личных и профессиональных целей. Обеспечьте себе желаемые долгосрочные изменения во взаимодействии с окружающими. Развивайте навыки, которые помогут вам лучше понимать, быть понятым и строить нужные отношения. Учитесь договариваться, и у вас все будет!
Способы снятия стресса
Без оплаты
Желаете ли вы стойко противостоять стрессу и справляться с тревожностью? Приступайте к серии видео! Узнайте, как действовать в условиях неопределенности, освойте три техники для освобождения от длительного стресса. Мягко тренируйте внутреннюю стабильность для психологической устойчивости.
Защита от токсичности
Без оплаты
Хотите освободиться от токсичных отношений и научиться эффективно отвечать на негатив? Начните со специального сериала! Вам предстоит освоить навыки самообладания, установления личных границ и изучить способы реагирования на токсичное обращение. Освободитесь от негативных влияний!
Мастерская эффективного общения
800 руб. в месяц
Хотите изменить свое общение с людьми, но не знаете, с чего начать? Просто заберите готовые формулы общения и начните их использовать! Приватный чат Телеграм в сочетании с материалами в Личном кабинете и трансляциями для тренировки разговоров с Марией помогут вам легко общаться.
Практики эффективного общения
Хотите научиться легко общаться и договариваться с любыми людьми? Запишитесь на курс! Вы узнаете, как выстраивать коммуникацию, устанавливать границы и выходить из конфликтных ситуаций с достоинством. Научитесь контролировать эмоции и активно слушать собеседника, получите навыки для успешного общения. Готовы стать мастером общения? Приступайте!
Кристаллы счастья
Психологическая игра – курс об эмоциях, безопасности и внутренней силе. Чтобы раскрепоститься, надо играть. Игра поможет вам раскрепоститься и стать для себя светом в темные дни. Будьте поддержкой своему внутреннему ребенку и найдите в ней отдушину. Курс научит вас любить себя и окружающий мир. Присоединяйтесь к игре, чтобы создать счастливое будущее!
Разбор своих шансов
Хватит мечтать о переменах! Хотите расширить свои возможности и достичь новых высот? Тогда курс именно для вас. Вы сделаете реальные шаги к достижению цели и научитесь ухаживать за мечтой, чтобы превратить ее в реальность. Узнайте, как оценивать свои шансы, разобраться с эффективными действиями, поверить в свои силы и успешно воплотить свою мечту. Не упустите свой шанс!
Мастер-классы
Готовы проработать свои эмоции и личностные качества? Подберите подходящий мастер-класс по психологии! Улучшите отношения, обозначьте границы, развивайте интуицию и многое другое. Начните прорабатывать то, что беспокоит вас прямо сейчас. Готовы принять вызов и изменить свою жизнь? Выберите тему и получите практические инструменты для личностного роста.
Групповые консультации
Хотите найти понимание и решение своих проблем? Присоединяйтесь к групповым консультациям с Марией Носовой, чтобы обрести ясность и найти пути решения. Кроме того, вам будут предложены для разбора ситуации и диалоги, где мнения других участников сопровождаются аудиоразборами от Марии. Не оставайтесь в одиночестве с проблемами, давайте решим их вместе!
Полезные связи
Стремитесь устанавливать полезные связи и избавиться от одиночества и страха осуждения? На курсе вы научитесь легко заводить личные и деловые знакомства, разберетесь, где искать новых людей, и освоите навыки, позволяющие не бояться отказа и безразличия. Расширьте круг общения и стройте качественные связи с людьми. Ваше будущее всего в одном шаге от новых связей!
Отказ без отказа
Разберитесь с отказами другим, получением отказов от них и с отказами себе. Все можно делать мягко, не допуская агрессивных конфликтов, одновременно принимая решения, соответствующие вашим интересам. Начните менять мышление и сосредоточьтесь на навыках слушания. Научитесь избегать перегрузки, снижать уровень стресса, получите независимость и контроль над жизнью.
Золотые слова для уверенного поведения
Практикум, с помощью которого вы вооружитесь элементами уверенного поведения в противоречивых и спорных ситуациях. И это не просто курс. Это путешествие в мир уверенности, где каждое слово и каждое предложение становится ключом к новым возможностям. Много фраз, предложений, диалогов. Много тренировки, анализа своего поведения.
Техники изменения событий
С помощью курса освойте алгоритм влияния на свое будущее через ощущение себя в мире. Вы научитесь трансформировать свою жизнь, влиять на обстоятельства. Получите навык взвешивания решений и увеличения интереса к себе, сохраняя внутреннее равновесие. Откройте новые возможности изменений. Представьте, как мир вокруг вас начинает отвечать на вашу волю.
Специальная инструкция по управлению конфликтами
Идите по инструкции в PDF-файле. Если вы начали переживать, возьмите на вооружение методы эффективной коммуникации, способствующих развитию позитивных отношений как в профессиональной, так и в личной жизни. Используйте стратегии урегулирования споров и поиска компромиссов.
Золотые слова для уверенного поведения
Практикум, с помощью которого вы вооружитесь элементами уверенного поведения в противоречивых и спорных ситуациях. И это не просто курс. Это путешествие в мир уверенности, где каждое слово и каждое предложение становится ключом к новым возможностям. Много фраз, предложений, диалогов. Много тренировки, анализа своего поведения.
Практики эффективного общения
Хотите научиться легко общаться и договариваться с любыми людьми? Запишитесь на курс! Вы узнаете, как выстраивать коммуникацию, устанавливать границы и выходить из конфликтных ситуаций с достоинством. Научитесь контролировать эмоции и активно слушать собеседника, получите навыки для успешного общения. Готовы стать мастером общения? Приступайте!
Преимущества программ от Марии Носовой
Практический опыт
Каждая программа нацелена на развитие конкретных навыков. Вы можете естественным образом встраивать полученные знания и рекомендации в свою жизнь, оттачивать техники на работе, дома, в отношениях с близкими людьми. Каждая программа ориентирована на реальную жизнь и широкую аудиторию, то есть подходит всем людям. Даже тем, кто далек от психологии, ведь программы написаны простым языком, но с опорой на науку.
Безопасность
Программы основаны на тех же этических принципах, что и консультации с психологом. Вы можете быть уверены в сохранении конфиденциальности, уважительном и безоценочном отношении со стороны ведущего. Иногда участники программы собираются в общем чате и на вебинарах, но и там царит доверительная, теплая атмосфера. Помните, что вы попадаете в команду единомышленников, а не тех, кто будет осуждать вас или конкурировать с вами.
Уникальные практики
Каждая программа — это отражение более чем 14-летнего опыта работы психолога Марии Носовой. Эти техники и рекомендации нельзя найти в других источниках. Материалы каждой программы тщательно отобраны и проверены на практике. За плечами Марии более 15 000 консультаций и 2000+ благодарных клиентов, что позволяет включать в программы самые эффективные, уникальные и в тоже время универсальные практики.
Выгодно
Стоимость программ начинается от 1800 рублей, мастер-классов — от 400 рублей. Для сравнения: стоимость онлайн-консультации Марии Носовой — 4 400 рублей, очной встречи в Москве — 10 000 рублей. Курсы — отличная альтернатива индивидуальной работе. К тому же на многих из них есть различные уровни: вы сами выбираете то, что подходит вам прямо сейчас. При этом индивидуальный подход все равно сохраняется и чувствуется.
