Программы
Программы
В жизни каждого человека случаются трудные, кризисные ситуации. Но со многими из них можно справиться самостоятельно, если у вас есть необходимые навыки. А если их нет, можно достаточно быстро приобрести компетенции на обучающей программе.
Обучающая программа — это инструмент для плавной и безопасной трансформации личности в группе единомышленников. Вы не только приобретаете важные поведенческие навыки, но и получаете бесценный опыт принятия, понимания и поддержки. Вы сами выбираете цели и задаете вектор развития, а программа сопровождает вас на этом пути.
Присмотритесь к курсам и мастер-классам ниже. Возможно, среди них вы найдете программу под ваш запрос: усталость, разочарование, стресс, застой в жизни, проблемы в общении, одиночество, неуверенность в себе.
Способы снятия стресса
Освободитесь от навязчивых негативных мыслей и тревожности. Научитесь жить и действовать в условиях неопределенности, освойте 3 техники для освобождения от длительного стресса. Мягко тренируйте внутреннюю стабильность.
Практики эффективного общения
Научитесь легко общаться и договариваться с любыми людьми, отстаивать свои границы и достойно выходить из конфликтов. Контролировать свои эмоции и активно слушать собеседника.
Техники изменения событий
Освойте алгоритм влияния на свое будущее через ощущение себя в мире, научитесь трансформировать жизнь и влиять на обстоятельства. Научитесь взвешивать решения, увеличивать интерес к себе, сохраняя внутреннее равновесие.
Мастер-классы
Подберите мастер-класс под свой запрос: улучшение отношений, обозначение границ, развитие интуиции и другое. Проработайте локально то, что больше всего беспокоит прямо сейчас.
Кристаллы счастья
Психологическая игра об эмоциях, безопасности и внутренней силе. Чтобы раскрепоститься, надо играть. Станьте для себя светом в ненастный день. Станьте рукой помощи внутреннему ребенку и отдушиной. Научитесь любить себя и мир. Давайте играть?
Полезные связи
Научитесь легко заводить личные и деловые знакомства, избавьтесь от одиночества и страха осуждения. Узнайте где искать новых людей и научитесь не бояться отказа и безразличия.
Преимущества программ от Марии Носовой
Практический опыт
Каждая программа нацелена на развитие конкретных навыков. Вы можете естественным образом встраивать полученные знания и рекомендации в свою жизнь, оттачивать техники на работе, дома, в отношениях с близкими людьми. Каждая программа ориентирована на реальную жизнь и широкую аудиторию, то есть подходит всем людям. Даже тем, кто далек от психологии, ведь программы написаны простым языком, но с опорой на науку.
Безопасность
Программы основаны на тех же этических принципах, что и консультации с психологом. Вы можете быть уверены в сохранении конфиденциальности, уважительном и безоценочном отношении со стороны ведущего. Иногда участники программы собираются в общем чате и на вебинарах, но и там царит доверительная, теплая атмосфера. Помните, что вы попадаете в команду единомышленников, а не тех, кто будет осуждать вас или конкурировать с вами.
Уникальные практики
Каждая программа — это отражение более чем 14-летнего опыта работы психолога Марии Носовой. Эти техники и рекомендации нельзя найти в других источниках. Материалы каждой программы тщательно отобраны и проверены на практике. За плечами Марии более 15 000 консультаций и 2000+ благодарных клиентов, что позволяет включать в программы самые эффективные, уникальные и в тоже время универсальные практики.
Выгодно
Стоимость программ начинается от 1800 рублей, мастер-классов — от 300 рублей. Для сравнения: стоимость онлайн-консультации Марии Носовой — 4 000 рублей, очной встречи в Москве — 10 000 рублей. Курсы — отличная альтернатива индивидуальной работе. К тому же на многих из них есть различные уровни: вы сами выбираете то, что подходит вам прямо сейчас. При этом индивидуальный подход все равно сохраняется и чувствуется.