Статьи

Статьи

Постановка целей

«Нужно только захотеть» - часто говорим мы себе, своим детям, друзьям. А как это – хотеть? У нас всегда бездна желаний, казалось бы. Но, как уверяют психологи, как раз с этими желаниями и возникают у многих трудности. Многие люди просто не умеют слышать свои желания, не способны их иметь. О, ужас! Но это же так вредит качеству жизни - не желать.

Так откуда же берутся наши желания? Из потребностей - физических и психологических. И у нас эти потребности уже есть от рождения, правда, в самом начале жизни мы не можем о них (потребностях)заявить. Но вот мы подрастаем и заявляем своей мамочке конкретно о своем желании. И тут важно, чтобы она не сказала нам: « Нет, ты этого не хочешь. Ты просто не можешь этого хотеть». Все, зерно брошено. И возникает сомнение, а действительно ли я этого хотел? Это как бомба замедленного действия. Когда-нибудь отзовется. И, уже будучи взрослым, такой человек всегда будет сомневаться в своем желании. 


Есть и еще причины, когда человек не знает, чего хочет. Психологи даже придумали термин - алекситимия. У человека затруднения в эмоциональной сфере. Это если в детстве очень строгие родители запрещали выражать свои чувства - плакать, злиться, обижаться. Особенно часто это касается мальчиков. Вот такой человек не испытывает эмоций, а заодно не в состоянии понять и свои желания. Он просто глух к ним.

Но не всегда все проблемы родом из детства. В силу и других причин мы часто не можем услышать свое желание. К примеру, в такой сложный период, как кризис среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, поиск нового смысла жизни. Мы ищем смысл, ведь мы его потеряли, а нет смысла – нет и желаний. Поэтому очень важно побыстрее определиться с новыми целями и задачами, чтобы не разучиться хотеть.

Порой люди отказываются от своих желаний, пережив психологическую травму - развод, к примеру. Почему-то такой человек решает: чтобы быть сильным, лучше не хотеть ничего.

Причин много, но финал один. Человек, ничего не желающий, постепенно превращается в этакого робота, который проживает свою жизнь автоматически, ничего не желая. Девиз такого человека: «Я должен, я обязан». И возникает ощущение бессмысленности собственного существования.

Так что же делать тем, кто еще не слышит свое желание, но уже осознает, что это неправильно, и хочет, наконец, начать жить ярко и полнокровно? 

- развить навык постановки эффективной цели,
- развить навык выявления и изменения ограничивающих
убеждений,
- получить умение постановки приоритетов
и ранжирования целей.

Определитесь, в чем заключаются ваши приоритетные задачи. Найдите сферы жизни, на которых следует сосредоточиться. Ответьте, что принесет вам максимальную прибыль. Разработайте принципы получения результата, превосходящего ожидания.


Разделы / Создание успешности
Работает на: Amiro CMS