«Я обижаюсь, потому что меня обижают» - вот распространенное мнение, за которое, как за ширму, прячется стремление взвалить собственную ответственность в происходящем на плечи окружающих. Человеку свойственно нестерпимое желание требовать от окружающих намного лучшего к себе отношения, чем это есть в действительности. И в этом настоящая причина обидчивости.

Каждая личность формирует собственное представление о себе, при этом присутствует излишнее преувеличение положительных и преуменьшение отрицательных качеств характера. Некоторыми качествами человек гордится, часть из них осуждает, какие-то его возмущают. Любые суждения со стороны, отличные от этих представлений вызывают чувство обиды и воспринимаются как враждебные по отношению к собственной персоне. Так возникают ситуации, когда обидно от того, в чем другие не видят ничего оскорбительного или, наоборот, когда даже самые неприятные суждения о себе не всегда истолковываются как обида.

Ни к чему не приведут упреки в адрес тех, кто якобы стал причиной обиды, таким оправданиям не стоит уделять особого внимания. «В жизни нет места случайным событиям» - так считают мудрые духовные наставники, поэтому в полученной обиде нужно суметь увидеть личный урок. Вероятнее всего причина в самом обиженном, который и спровоцировал окружающих на негативный поступок. Чтобы не копить обиду и не обижать других, следует об этом помнить постоянно. Какими могут быть советы по удалению обиды? Есть несколько моментов, которые работают.

• Самокритичная оценка своих недостатков и достоинств.
• Желание понять обидчика и доброжелательный к нему настрой способны с обидой творить чудеса.
• Исправление правдивых замечаний.
• Забвение обиды.
• Жалость к оппоненту с дурным характером и воспитанием.

Если вы чувствуете, что обида все равно остается, а ситуация болезненна и причиняет неудобства, самое время прибегнуть к помощи психолога.

Что на самом деле сможет защитить вас от обид, вы узнаете, посмотрев этот сюжет «Как относиться к своим обидам»: