Вопрос ответ

Вопрос ответ

Вы просматриваете тему / Изменение жизни

Вопрос:
Здравствуйте Марина! Мне 27 лет, сам я военный, и у меня к вам вопрос: со мной происходит что то, я уже на протяжении 3х лет, не могу спокойно и открыто общаться с людьми. Появилась какая-то неуверенность, стыдно общаться в компании, не могу шутить, не могу подобрать нужных слов для спокойного и уверенного общения, боюсь заявить о своих правах. Стараюсь избегать уверенных людей, такое ощущение что они меня не понимают, критикуют, подшучивают. Помогите пожалуйста мне в этой проблеме. Может это все дело в самооценке? Я очень крепкий и волевой человек, обладаю высоким профессионализмом в своём деле, хочу обучать людей, быть уверенным - но у меня ничего не получается из за моих проблем с самим собой! Может стоит пойти к хорошему психологу?

Ответ:
Здравствуйте, Виталий! Идти Вам или нет к психологу, решите сами. Я считаю, что любому человеку полезно прийти к психологу. Поэтому тут конкретных рекомендаций по поводу психологов давать не буду.

Могу предположить, что Ваше нынешнее состояние – результат психологической травмы (возможно, не одной). Вы получили неприятный опыт, теперь боитесь снова с ним столкнуться. Причем, когда Вы его получили, расценили как что-то очень травмирующее и фатальное. Что делать? Можно изменить свое отношение к неприятным ситуациям. Тогда никакая неприятность не будет производить плохого впечатления. Можно потренировать коммуникативные навыки, начать по-новому обращаться с людьми, чтобы получить от них нужную реакцию по отношению к себе. Либо поработать над самооценкой.

Это три направления, в которых следует двигаться. Одним советом здесь не обойтись. Конечно, лучше заниматься этим с психологом. Важна регулярная работа. Чтобы через какое-то время у Вас появились новые цели, интересные люди в окружении.

Мария Носова


Список тем вопросов / Изменение жизни

Аудиоответ - это системный анализ вашей ситуации.
Стоимость: 1400 руб. 

Получить аудиоответ 
Работает на: Amiro CMS