Вопрос:
Мария, здравствуйте! Посмотрел ваш ролик про эмоциональное выгорание. Обнаружил,что прошел все стадии, кроме последней,т.е сон,аппетит и социальная активность не нарушены. Но когда ты понимаешь,что ты, переехав в возрасте 25 лет в другой город и в течение 7 лет не достиг в этом городе особых результатов и растратил такое большое количество времени зря, понимаешь,что эта мысль мешает и не даёт двигаться дальше. Как победить эти сверлящие тебя мысли и двигаться дальше?

Ответ:
Здравствуйте, Алексей! Когда у Вас появляется ощущение тупика, Вы не обращаете внимание на то, что не знаете, в какой части пути находитесь. Делаете выводы на основании того, что достигли сегодня. Может оказаться, что победа всего в двух шагах, но Вы просто не знаете об этом. Вы прошли большой путь, получили опыт и навыки, которых не было раньше. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за текущих результатов, можно сосредоточиться на преимуществах, которые есть сегодня. Сделать рывок и пойти дальше.
Проанализировать ситуацию помогут консультации. Это поможет снять тревожные ощущения, чувство разочарования. Очень важно освободиться от негативных эмоций на данном этапе. Чтобы легко и без психологических препятствий продолжать двигаться к цели, не замедляясь, не останавливаясь.

Мария Носова

Список тем вопросов / Изменение жизни