Вопрос:
Добрый день, Мария. Спасибо за ваши видео, они очень информативные и мне помогают. Я сейчас работаю над собой. Так получилось что и я и мой муж 2 человека с заниженной самооценкой ( родом из детсва) и я в роли жертвы, а он абюзара ( с его строны и обесценивание меня и моих трудов, и постоянное "ты не такая", контроль и придирки и т.д.) Присутствуют и созависеммые отношения ( я не уверена что ничего не путаю, но в последнее время начинаю замечать, что я выступаю для него в роли мамочки, он успешно дилигируем мне всё и я с рвением бралась, чтобы ему угодить, при высказывании моих возрожений - в ответ угрозы, шантаж и истерики). Я пытаюсь из этого выйти, отстаиваю свои границы, стараюсь не обращать внимание и заняться собой. Развестись не могу по религиозным соображениям и у нас маленькая дочь ( с ней он другой, ее он любит это видно, но себя любит больше, но пока дочь маленькая и он восполняет ее потребности). Это предыстория-вопрос в следующем: как при отстаивании границы не перегнуть палку ( иногда ухожу в эмоцию и в результате скандал) и как успокоить себя - по логистике вроде делаю все правильно, говорю нет на какие-то вещи которые он может сделать сам, и на мой взгляд должен их делать - а в нутри все клакочет. Он же не соглашается, он же начинает манипулиповать, шантажировать. Я внешне пытаюсь быть спокойной, но могу сутками ходить и думать на тему разговора - а вдруг выполнит угрозу, а вдруг не блефует... Я понимаю что мне должно быть всё равно, я не могу изменить человека и должна принимать его таким каким есть. Но мне так тяжело с этим смириться. Я смотрю на друзей, вижу какие там мужья и мне так обидно и жалко себя становиться. Выйти из отношений и искать другие тоже не вариант, т.к. это бегство, а от себя не убежишь. Будет другой, с другими недостатками, а может быть и с таким же, если я сейчас это не проработаю, то притяну в жизнь подобного мужчину. Вообще мне сложно с собой работать, чтобы не скатываться туда откуда я себя за волосы пытаюсь вытчнуть. Спасибо заранее за ответ. Может какие книги посоветуете. И сколько стоит ваша онлайн консультация?

Ответ:
Здравствуйте, Мария, есть несколько тем, которые нужно прорабатывать Вам для того, чтобы справиться со своим состоянием. И эта проработка тех вопросов, которые касаются работы бессознательного. Если бы вопрос был в том, что Вы что-то понимаете, но не делаете, тогда можно было бы порекомендовать Вам книгу или какие-то приемы. Вы бы их выполнили, и все было бы хорошо. Но тема, которую Вам надо взять для работы — это
взаимодействие с Вашим раздражением и агрессией.

Чувствуя свою агрессию, Вы не можете ее отреагировать, и, в итоге, она у Вас накапливается. Поэтому, когда Вы уже начинаете говорить о том, что Вам не нравится, у Вас внутри все клокочет, и именно поэтому получаются скандалы. Безусловно, можно высказывать свое раздражение таким образом, чтобы не доводить ситуацию до скандала и противостояния. Делать это можно с помощью техник, которые тренируются на практикуме «Золотые слова». Вы правильно понимаете, что с этим вопросом надо работать.

Кроме того, нужно правильно интерпретировать слова мужа и его отношение к Вам. Сейчас Вы стоите на позиции, что Вы — хорошая, а он — плохой. Эта позиция не помогает выстроить долгие семейные отношения. Ее нужно менять, пересмотрев поведение мужа и лучше поняв его настоящие мотивы поведения по отношению к Вам. Действительно, это можно сделать на консультации. Все цены консультаций указаны здесь.

Список тем вопросов / Изменение жизни