Вопрос:
Доброго времени суток! Мария, Вы целительница душ и умов))) спасибо Вы очень сильно помогаете мне, я делюсь Вашими видео со знакомыми. У меня такая проблема. не могу найти на нее решение. Когда я общаюсь с кем-то я начинаю погружаться в себя и "зависать". т.е. размышлять о том, стоит ли мне так сказать или нет, как это будет выглядеть, что обо мне подумают и т.д. Недавно я стала это за собой замечать. Пытаюсь концентрироваться на действии, общении, но соскользнуть в это состояние очень легко. Есть ли какой то психологический прием, чтобы себя останавливать и отучать от этой излишней рефлексии. Спасибо за Ваш ответ и Ваше тепло, всего Вам самого наилучшего❤

Ответ:
Здравствуйте, Мария, то, что вам требуется — не прием, а изменение отношения к себе. Если Вы опасаетесь сказать что-то лишнее, это значит, что Вы хотите говорить так, чтобы всеми собеседниками это было воспринято хорошо. Но люди очень разные, и как бы человек ни говорил, он любом случае столкнется с несогласием или критикой, если будет общаться с большим количеством людей. Конечно, можно ограничить себя узким кругом очень понятных для себя людей, но сделать это непросто. К тому же тогда вы лишитесь больших возможностей в жизни.
Стоит поработать над своей самооценкой и уверенностью, чтобы у окружающих людей не было возможности влиять на Вас. Тогда не надо будет думать о том, что о Вас подумают.
Начать эту работу можно с моей книги "Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности":
https://www.labirint.ru/books/725533/

Если этого окажется недостаточно, тогда можно будет перейти к консультациям.

Мария Носова

Список тем вопросов / Изменение жизни