Вопрос:
Здравствуйте,Мария.Я смотрю все ваши выпуски и трансляции с большим удовольствием. Присмотрела ролик о том, как отвечать на оскорбления.А как реагировать, если на оскорбления мужа я сдерживаю свое заранее данное ему обещание и молчу, а он в ответ начинает злиться еще больше, нападает еще сильнее.Дома при детях мне не хочется скандалить, и если я промолчу на его оскорбление,то он сам успокаивается. Но у меня остается чувство несправедливости. С одной стороны дома дети и лучше промолчать, а с другой оскорбления зашкаливают и хочется дать отпор..

Ответ:
Здравствуйте, Екатерина,
Вашу реакцию на оскорбления не может программировать никто, кроме одного человека. Это Вы сами.
Даже если Вы давали какие-то обещания, эти обещания могли быть ложными и ошибочными. И признание своей ошибки делает Вас только сильнее, потому что Вы становитесь более гибкой. Соответственно, муж уж точно не должен управлять Вашими реакциями.
Если Вы терпите его нападки, внутри Вас накапливается раздражение, которое, если это продолжается на протяжении долгого времени, будет отражаться на Вашем здоровье. И поэтому просто молчать, конечно же, нет смысла.

Другой вопрос в том, ЧТО отвечать и КАК отвечать. Просто ругаться с ним бессмысленно. Отвечать так, чтобы уколоть его в ответ, тоже не имеет смысла, потому что очень может быть, что именно этого он и ждет.
Сначала нужно сосредоточиться на двух вещах. Первое – это причины его задиристости, в основе которых, скорее всего, лежит неудовольствие его от его же жизни. Он где-то накапливает свою злость и потом её выливает на Вас.

С другой стороны, нужно понять, как отвечать ему так, чтобы дальше продолжать было крайне сложно. Чтобы ему было трудно продолжать. В двух словах трудно рассказать, как это сделать. Очень подробно Вы можете тренировать это на практикуме «Золотые слова», где я даю схемы взаимодействия с людьми, с которыми очень сложно договориться.

Мария Носова

Список тем вопросов / Отношения и брак