Вопрос:
Добрый день, Мария! Мой муж скандалист, его реакция на действия окружающих, обида и агрессия превосходят по своей силе в разы то, что ее вызвало. Он не признает своих ошибок, и не хочет их исправлять, обвиняя в них других. До него очень долго доходит то, в чем он был не прав и где были его недоработки. Таким образом он очень часто обижает меня, касается в своих обвинениях и оскорблениях моих родителей, которые живут отдельно и помогают нам материально и с воспитанием ребёнка (в отличие от полного безучастиях его родителей и родственников). Он портит отношения в различных инстанциях, когда идёт оформлять какие-либо документы. Вместо того, чтобы выяснить и записать, каких документов не хватает - он начинает угрожать прокуратурой. После чего мне приходится все заново выяснять , расхлёбывать и доделывать. Кроме всего прочего он также ругается и скандалит на работе, когда ему кажется, что к нему "придираются". Сейчас он работает в компании, где я проработала длительное время и порекомендовала его. Через пару месяцев я планирую уйти в декрет и хотела порекомендовать его на своё место (у нас одна профессия), т.к.компания крупнее, серьёзнее и зарплата выше. Но у меня есть серьёзные опасения, что он может испортить мою репутацию. И после моего выхода из декрета, я тоже не смогу остаться в компании, чего мне очень не хотелось бы, поскольку в моих планах рост именно в ней. Когда муж обвиняет и оскорбляет меня, я предлагаю ему последить за его поведением и поработать над собой. Но он это не воспринимает, и считает, что вокруг другие не очень хорошие люди, а он молодец . Есть ли какие-то способы коррекции такого поведения ?

Ответ:
Тяжело, когда манера общения близкого человека не укладывается в наше представление о нормальном поведении, и заставляет нас страдать.
Не стоит брать на себя ответственность за чужое поведение, даже в том случае, если речь идет о Вашем муже. Если похожая ситуация сложилась в вашей жизни, обратите внимание на то, что Вы не в силах изменить характер другого человека, но можете пересмотреть свое отношение к его поведению. После осознания этого вам станет значительно легче.
Изменив свою реакцию на агрессивные «выпады» близкого, вы способствуете благоприятным переменам в его манере общения. Грубить он вряд ли перестанет, но в отношении вас будет делать это с «оглядкой».

Также Вам стоит поработать над ощущением своей «отдельности» и уникальности. Чтобы справиться с процессами «слияния», Вам важно обратить внимание на проявление эмоциональной зависимости в разных областях своей жизни. Таких, как работа, карьера, финансы, дружба, привязанность. Когда в анализе будут выявлены повторяющиеся ситуации и повторяющиеся эмоции, Вы найдете то самое место, после изменения которого все начнет улучшаться.

В видеоответе, который я сделала в ответ на Ваше письмо, я рассказываю о том, на что необходимо обратить внимание и как минимизировать стресс, если ваш родственник (как и супруг автора письма) ведет себя агрессивно с вами и с другими людьми, что заставляет вас регулярно испытывать чувства стыда, обиды и раздражения.
Посмотрите это видео:

Перейти к видео 

Мария Носова

Список тем вопросов / Отношения и брак