Вопрос:
Здравствуйте. Задаюсь таким вопросом, мне 18 лет, месяц назад поставили ВСД, сказали попить витаминки, но я переживала и стала задумываться о разных вещах и даже о философских вещах(почему мир так устроен, почему мы именно такие). И как- то раз я подумала о том, как я выгляжу со стороны, начала задумываться о том, почему я именно в таком теле и т. д. Когда начинаю об этом думать, кажется, что смотрю на себя как будто бы со стороны, но подойду к зеркалу и успокаиваюсь, понимаю, что я в себе. До этого никогда таких мыслей не приходило, поэтому вот такой анализ себя меня очень напугал, когда вспоминаю о нем и начинаю нервничать, кажется, что действительно смотрю на себя со стороны( не то, что я вижу себя, а именно мысли мои, анализируя тело, как будто от него отжеляются). Хотя вроде и не отделяются. Разговаривала с подружками, они сказали, что у них такое было, и тоже было страшновато( они тоже себя так обдумывали). Но потом надоедало думать и все проходило. Также ощущение( тоже от страха), что когда ты в спокойствии, ты один человек, а когда нервничаешь, другой( но это, наверное, у всех так, когда боишься и вдумываешься в это). В принципе, так и есть, что в человеке уживаются и страх, и смелость, просто, видимо в это вдумываться не надо. Еще стала бояться, что могу начать делать какой- то неадекват, хотя эта мысль тоже когда проходит, уже не боишься. В общем, довольно жутковато, но надеюсь, что это не болезнь, мне мама говорит, что человек может себя со стороны в моем возрасте обдумывать. На фоне пережитого испуга, стала всякая фигня в голову лезть, то накатит, то пройдет. И мысль одна за другой. Хотелось бы узнать, заболевание это или просто так бывает иногда у всех( особенно когда этих мыслей напугаешься). Спасибо заранее

Ответ:
Здравствуйте, Мария, совершенно невозможно сказать о том, что является заболеванием или нет на основании письма. Для того чтобы говорить о заболевании, нужна личная консультация, и зачастую не одна. А вот если говорить о переживаниях, которые у Вас есть, то опять же здесь вопрос не в том, что они есть как таковые, а в том, как часто они появляются, насколько они навязчивы, в каком состоянии Вы находитесь до и после. Нужно гораздо больше информации для того, чтобы понять истинное положение вещей.

Именно поэтому и идет речь о том, что это делается в консультировании. Ни один специалист не поставит Вам наличие или отсутствие диагноза анонимно и заочно, и уж тем более на основании просто письма. Это делается совершенно по-другому. Что касается переживаний, которые у Вас есть, то очевидно, что они связаны с какими-то неразрешенными психологическими вопросами в Вашей жизни. И именно поэтому, конечно же, Вам рекомендовано работать с психологом или с психиатром в том случае, если психолог Вам скажет, что это потребуется.

Мария Носова

Список тем вопросов / Беспокойство и паника