Вопрос:
здравствуйте, Мария. спасибо за ваши видео, за вашу книгу и за то что ваш архетип мне очень подходит))). у меня такая психологическая проблема: я постоянно практически все происходящее вокруг принимаю на свой счет. как это происходит? идет группа подростков шумно болтают, хихикают мне кажется что надо мной, причем крайний раз когда это было я поймала себя на мысли, что они меня даже не видят (т.к. между нами забор), но я все равно это чувство испытываю.я понимаю что это глупо и странно, что я как будто эмоционально вливаюсь на их территорию, причем в каклй-то стрададьческой роли, а мне нужно оставаться на своей эмоциональной территории, но не получается убедить себя в этом. мне уже почти 26 лет. и это очень мешает. думаю что причина появилась в школе. я нравилась многим мальчикам не потому что красавица, а потому что училась хорошо, (вроде как умная) и на пианино играла. в ответ мне нравились не все конечно, но очень тяжело было отказать и объяснить почему, поэтому чаще всего я просто прекращала общение без объяснения причины. на меня сильно обижались и стали пускать слух, называть шл*хой (извините), я недоумевала, как это, я боюсь обидеть отказом и за это еще и получаю!!! в рбщем так это и осталось и даже сейчас мне из-за этого трудно видеться и общаться с одноклассниками. второй случай был тоже в школе, я думаю что следствием первого. девочки из класса на год старше (а там были все девочки и один мальчик!) вдруг дружно стали меня ненавидеть. как я сейчас думаю, возможно это была зависть к моим ухажерам)). мне было это конечно оч тяжело, особенно когда понимаешь что ни за что (по сути). плюс еще были у нас в школе такие, так называемые 2 училки, постоянно пытались меня унизить по поводу моего общения с мальчиками, якобы у меня ля мур тужур один на уме. (у одной татарка по национальности был класс одни мальчишки и она придиралась к девчонкам. ко мне особенно. а вторая закрывалась в лабораторке со старшеклассником))и тоже меня "любила". в общем с тех пор у меня такая проблема. также есть ощущение оценивания меня другими людьми. при этом хочется прям съежится в комок и одновременно как будто расстилаешься, вот смотрите какая я, оценивайте, я готова. были у меня и другие громкие ситуации, но вот с этого все начиналось. Мария, буду очень рада если Вы сможете мне ответить на мою депешу. в любом случае хочу сказать ваши видео очень помогают. спасибо)

Ответ:
Здравствуйте, Мария! Вы описали свою ситуацию и свои эмоции. Но не задали мне вопрос. Без вопроса отвечать, по сути, не на что. Я могу предположить, что Вы хотите перестать обращать внимание на людей вокруг Вас. Или, наоборот, хотите, чтобы люди не вредили Вам, а шли на встречу. Если Вы переживаете, что, например, значимый человек плохо к Вам относится, значит нужно строить отношения с ним. Те отношения, которые устроят Вас.

Если раньше мальчики мстили Вам, значит, Вы не строили взаимоотношения с ними. Именно поэтому с их стороны не было благодарности за предоставленное Вами приятельское отношение. Они чем-то оставались недовольны и в результате чувствовали обиду. Если Вам вредили подружки или кто-то еще, то и с ними Вы не строили отношения, которые устроили бы этих людей. В конечном счете, все сводится к тому, как Вы выстраиваете отношения. У Вас, по всей видимости, недостаточно сформированы навыки коммуникации, позволяющие построить доброжелательные отношения. Вот так бы я сформулировала Вашу задачу, субъективно, со своей точки зрения. Решить ее можно на консультации.

Мария Носова

Список тем вопросов / Беспокойство и паника