Вопрос:
Добрый день! Большое спасибо за Ваш блог. Очень благодарна. Нашла ответы на многие вопросы. Мне 31 год, 5 лет назад тяжело умер отец ( диабет), после у нас начались большие проблемы с деньгами. Я крутилась как могла. Через 8 месяцев начались панические атаки, боюсь выехать из дома на машине далеко или пойти в новое место. Боюсь всего нового, неизвестного. Это мешает моей работе и учебе, не могу поехать никуда. Пожалуйста помогите

Ответ:
Для работы с паническими атаками необходимо проработать целый ряд тем. Некоторые из них: отстаивание личных границ, страх перед смертью. Вам трудно, потому что Ваша потеря, тяжёлое стрессовое состояние на эмоциональном уровне не пережиты до конца. Они оставляют свой след до сих пор. На устранение этого нужно время, поэтому обойтись одной-двумя консультациями не получится. Это нереалистично. Если Вы настроитесь на небольшой курс, например, 7 консультаций, Ваше состояние станет другим.

Список тем вопросов / Беспокойство и паника