Блог

Блог

Ресурс для получения преимущества  | В начало |  Арт-терапия для снятия тревожности

Успокойте свою семью

Страх — вполне естественное чувство, которое знакомо любому нормальному человеку. Это своеобразный сигнал, данный нам для того, чтобы своевременно избегать опасности. Но паника, особенно массовая, никогда не идет на пользу. Ее последствия зачастую оказываются более трагичными и разрушительными, чем у любой природной или техногенной катастрофы.

Как быть, если в действительно сложной ситуации страх начинает мешать здраво мыслить, принимать разумные решения? Если он уже не спасает, а наоборот — толкает на какие-то неправильные, потенциально опасные поступки? О том, как защитить от паники себя и свою семью, в новом видео профессионального психолога Марии Носовой.



Если у вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ, напишите его здесь:

Вопрос психологу 

Если вам трудно справиться со своей жизненной ситуацией или своим неприятным состоянием, то приходите на онлайн-консультацию. Запись здесь:

Обратитесь за консультацией 

Уже поделились этим видео? Если нет, нажмите на кнопочки ниже! Благодарим!



Рубрики: Мария Носова психология психолог Носова паника стресс
Ресурс для получения преимущества  | В начало |  Арт-терапия для снятия тревожности

Подпишитесь на видео от Марии Носовой

"Источники конфликтов" получите видеоурок:

"Отправляя данную форму, даю свое согласие на обработку моих персональных данных."

Здравствуйте Мария хотел бы с вами обговорить свой вопрос по воцап, возможно ли?

Подробнее

Мария, здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 37 лет. Я очень люблю ваши видео, трансляции. Многие пересматриваю по несколько раз. Но, увы, не смогла полностью найти успокоение на свой вопрос. Поэтому прошу простить за излишнюю смелость, но все же решилась Вам написать. Может быть Вам будет интересна моя тема для раскрытия её на канале. Моя ситуация заключается в том, что я уже много лет работаю бухгалтером, у сожалению, в наше время экономии денег все директора хотят чтобы бухгалтерия совмещала в себе в одном лице все, а платить конечно поменьше. И вот войдя уже в привычное состояние такое, я стала на каждой работе видеть себя целым организмом с работодателем. Я выполняю больше, чем входит в мои обязанности, я считаю, что мой прямо святой долг подсказать, направить сотрудников для процветания фирмы. Я всегда прихожу раньше, могу спокойно задержаться. (у меня есть муж, ребёнок, родители, у меня есть хобби) т. е. мне есть чем заняться дома, но я в прямом смысле перерабаьываю и морально и физически. До декрета я проработала 10 лет на одном месте. Уже помню смутно, но там было морально спокойно, ведь я работала за зарплату, а не за идею. А потом как пошло. Одна работа - написала программу для внутреннего учёта, настроила компьютерный учёт, сделала много всего, что не просили, но я делала это для фирмы, чтобы было лучше и удобнее. Результат: обманули, не сказав, что место декретное, уволили, обещав перевести на другое место, зарплата была посредственная. Три года продержалась. Сдедующая ситуация - добавляли работы настолько, что я стала приходить к шести утра, а уходила в 21, зато моя сотрудница, второй бухгалтер, приходила на час позже и уходила раньше. Ей все прощали. А я получала только претензии, что нужно работать ещё больше. Я работала, потому что была съёмная квартира, и двух зарплат даже было мало. Зарплату за тройную работу выпрашивала, часто уже со скандалом, подменяла (меня не спрашивали) совершенно не моей профессии людей (кладовщик, менеджер по закупкам). Обучала новеньких без зарплаты. И думала, что это драгоценный опыт в моей жизни. В результате платили все меньше и меньше и наконец то я не выдержала и просто ушла, меня не хотели отпускать но и зарплаты не прибавили. Последнее место работы - зарплата у всех бухгалтеров одинаковая, хотя конечно же все делали разный обьем работы, меня опять кидают на амбразуру, я начинаю мотаться по командировкам, по разным городам, настраивать учёт, искоренить воровство и т.п. Контролирую людей (с указания директора мне, но без донесения им же для других) приход на работу, чтобы не опаздывали. Выполняю дополнительно работу экономиста в виде различных отчётов, которые сама же и пр думала. И тут наступает карантин и меня увольняют в первой волне. Что со мной не так? У меня заниженная самооценка или наоборот завышенная? Я хочу карьерного роста, я стараюсь чтобы была зарплата больше (я ребёнок 90х, выросла достаточно бедно и даже голодно). За свою жизнь я опаздала на работу дважды минут на 5. Я очень редко отпрашиваюсь., легко помогаю когда просят, могу выполнять любую работу (физически досягаемую). Но ничего не меняется. Везде я рвусь, и попадаю под удар. Работаю за идею, а хочу работать за зарплату. Я все время думаю, что я всем должна. Считаю себя единым с работой, хотя у меня обычно оклад, а не процент. Пожалуйста, может быть у Вас будет время и желание поднять такую тему, возможно, я не одна такая. Благодарю, что прочитали. С Уважением, Марина

Подробнее

Здравствуйте! Раньше у меня была мечта. Я хотел быть врачом. Затем мечта стала целью. Вот я уже нахожусь в университете. Начинаю узнавать мир медицины изнутри. Сначала всё шло хорошо. Первый курс я закончил хорошо. Настал второй… Меня как будто подменили. Появилась постоянная усталость, апатия. Цели все уничтожились. В голове играли мысли. Они мне не давали жить. Постоянно преследовали суицидальные мысли. Я хотел вскрыть себе вены скальпелем, но не смог. Мне было жалко своих родителей. Зато я убил своего книжного героя в своём рассказе. Этим героем был я. В книге я уничтожил тело, но не душу. В жизни я уничтожил душу, но не тело. Жизнь стало серой. Я стал забрасывать учёбу. Теперь у меня много долгов. Я захотел уйти из медицины в другой вуз, но мои родители хотят, чтобы я остался. Я уже окончательно потерялся в себе. Загнал в угол, из которого теперь не могу выбраться. Ещё моя неуверенность в себе душит меня. Моя жизнь мне не нравится. У меня есть всё, но с другой стороны у меня ничего нет. Я не живу, а существую. Как мне найти цель в жизни? Как мне начать жить? Я потерялся в себе…

Подробнее

Работает на: Amiro CMS