Необязательно тонуть, чтобы учиться плавать

Вчера у меня был день рождения, и меня поздравила моя бывшая клиентка, с которой мы давно не общались. Своим звонком она навеяла воспоминания о нашей совместной работе, но больше всего меня обрадовали те изменения, которые произошли в ее жизни. А начиналось все с запроса повысить уверенность...

Чувствуете постоянную неуверенность во всем? Постоянно сомневаетесь в принятии решений? Это довольно опасно. Не стоит ждать, когда жизнь начнет разваливаться на части.
Почему сегодня так много говорят о повышении самооценки? Потому, что время идет, а проблемы неуверенного в себе человека только накапливаются:
• многие недополучают внимание к себе;
• терпят незаслуженную критику;
• ими часто пользуются, ничего не давая взамен;
• с ними не считаются при принятии решений;
• им не хватает смелости изменить что-то в своей жизни.

Если этот список проблем подходит вам, советую прочесть эту заметку до конца.

От постоянного разочарования от непризнания себя окружающими человек замыкается в себе и незаметно сам ставит себе ограничения: "Это я не смогу", "Это не для меня", "Это не получится". Продолжая терпеть эту несправедливость и ничего не делая со своим состоянием, приходит к тому, что в самых важных моментах своей жизни соглашается на невыгодные для себя условия. Потом просто опускает руки...

К чему приводит такая заниженная самооценка? Незаметно на фоне привычного угнетенного состояния начинают появляться навязчивые эмоции, такие, как страх, обида, гнев. Бывает так, что человек ко мне приходит уже в состояния депрессии, что требует долгой кропотливой работы.

Но далеко не у всех жизненный сценарий развивается так печально, ведь многие начинают заниматься собой при появлении уже самых первых ощущений безрадостности в своей жизни. Поздравившая меня женщина благодаря обращению за помощью смогла избавиться от мучающих головных болей, наладить личную жизнь и заняться любимым делом. Когда ко мне приходят своевременно, можно считать, что проблема наполовину уже решена.

Благодаря специальным техникам самопрезентации на основе личных потребностей клиент начинает разбираться, как выгодно представлять себя другим людям, как получать признание и внимание от других. Эта методика опирается на определение близких человеку архетипов и выявление скрытых потребностей, которым до сих пор не уделялось достаточно внимания.
Благодаря этой поведенческой методике:
• вы будете знать, как вести себя в любой ситуации;
• вы найдете в себе те качества, на которые сможете всегда опереться;
• вы получите внимание нужных вам людей;
• вы получите ощущение покоя и гармонии;
• вы сможете решиться на то, что запрещали себе раньше;
• на вас не смогут влиять люди, мешающие вашему развитию.

Что входит в коучинговый комплект "Как получить свое":
- 10 коучинговых сессий,
- видеокурс "Имидж-преображение за 15 дней" от известного имиджмейкера Москвы Екатерины Паниной.

Если вы заинтересованы в более подробной информации, обращайтесь. Первые 10 человек, обратившихся ко мне, получат тестирование по самопрезентации на бесплатной консультации. Вас это ни к чему не обязывает. Пишите: mnosova@your-image.ru. Звоните: +7 (495) 504-79-37

© Мария Носова




Рубрики: уверенность самооценка консультация психолога как повысить самооценку Версия для печати